АЭРОФИТОТЕРАПИЯ

Аэрофитотерапия – метод, который давно занял свое достойное место в санаторно-курортном лечении. Это вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями (фитонциды, терпены, эфирные масла). Аэрофитотерапию проводят в парковых зонах, засаженных определенными растениями, где можно совершить прогулку, отдохнуть на скамейке, сделать дыхательную гимнастику.

Метод довольно древний, его эффективность подтверждена многотысячелетней практикой использования. Первые письменные сведения об использовании растительных ароматов принадлежат государству Шумер, которое существовало на территории современного Ирака за 3000 лет до н.э. В древнейших письменных памятниках Вавилона (XI в. до н.э.), унаследовавшего знания и культуру шумеров, встречается немало сведений об использовании растений в лечебных целях. Уже тогда было отмечено, что солнечный свет отрицательно действует на лечебные свойства растений, поэтому сушить их следует в тени. Двери, окна помещений, в которых жители Вавилона хранили лекарственные растения, обязательно выходили на север. Это положение сохранило свое значение и до настоящего времени. Также были известны египетские ботанические сады с множеством душистых растений, которые использовались в лечебных целях: лаванда, кориандр, гвоздика, ромашка, майоран, лилия, жасмин. В Древнем Египте считали, что запах розы способен восстановить сон при переутомлении и нервозности. Для профилактики заболеваний рабам, строившим пирамиды, давали чеснок. В средние века были широко распространены так называемые «чепучинские сидения» – пребывание в помещении с парами растений с целью лечения простуды и ревматизма. Ветки пихты, багульника разбрасывали в помещениях, где находились дети, больные коклюшем.

В 1928 году советским ученым Б.П. Токиным было открыто явление фитонцидов, т.е. способность некоторых растений выделять в атмосферу летучие органические вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, простейших, паразитических грибов. Эфирные масла растений обладают фитонцидными свойствами и благотворно влияют практически на все системы организма человека. Результатом влияния на центральную нервную систему является улучшение общего самочувствия, снижение утомляемости, повышение работоспособности. Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, эфирные масла регулируют артериальное давление. Одновременно происходит нормализация сердечного ритма, а также расширение коронарных сосудов и увеличение объемной скорости коронарного кровотока. Это с успехом используется для лечения и профилактики вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, некоторых видов аритмий, функциональных расстройств нервной системы. Наибольшее распространение получил в настоящее время метод аэрофитотерапии для лечения и профилактики заболеваний органов дыхания.

В организм человека биологически активные компоненты ароматов могут проникать тремя путями: через органы дыхания, кожу и слизистые оболочки. Кожа и ее производные обладают многочисленными жизненно важными функциями, которые тесно связаны с деятельностью различных органов и систем организма. Следовательно, воздействуя на кожу биологически активными веществами растений, возможно направленно изменять деятельность жизненно важных органов и систем. При этом ароматические вещества оказывают местное и общее (нервно-рефлекторное и гуморальное) действия. Исследования доказали, что быструю реакцию можно получить, вводя биологически активные вещества ароматов через органы дыхания. При этом аэрофитотерапия может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими немедикаментозными и медикаментозными средствами на различных этапах заболеваний. Правильное применение ароматов способно уменьшить количество и дозу сильнодействующих лекарств, которые обладают побочным влиянием и тормозят собственные защитные силы организма.

Ароматические масла оказывают биологическое действие на трех уровнях: молекулярном, психоэмоциональном и на уровне нервной системы. В настоящее время терапевтические эффекты находят объяснение при исследовании процессов взаимодействия летучих ароматических масел с рецепторами (обонятельными, термическими). Воздействие запаха, ароматов на лимбическую систему мозга тесно связано с эмоциями, что эффективно используется в психотерапии. Антимикробные эффекты эфирных масел также имеют несколько механизмов. В отличие от ряда антибиотиков при использовании летучих ароматических веществ не отмечен эффект роста устойчивости микроорганизмов. Аэрофитотерапия может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими традиционными (психотерапия, рефлексотерапия, физиотерапия, массаж) и медикаментозными методами лечения. Аэрофитотерапия и традиционные методы лечения взаимно усиливают друг друга. Также при совместном применении эфирных масел (лимон, лаванда, чайное дерево и др.) и антибиотиков бактерицидный эффект усиливается в 4–10 раз.

Бактерицидное, бактериостатическое, антисептическое и противовирусное действия обусловлены наличием в составе терпенов, фенолов, спиртов, компонентов ароматических масел, воздействующих на сосудисто-тканевые реакции. Установлено балансирующее действие эфирных масел на пищеварительную систему, а для 60% масел выявлено положительное влияние на сердечно-сосудистую, респираторную и мочевыделительную системы; 40% эфирных масел способствуют очищению организма от шлаков, имеют свойства фитогормонов, а 20% – противопаразитарное действие и противоопухолевую активность.

Применение аэрофитотерапии в лечении больных в санаторных условиях ведет к улучшению соматического, нейрогенного и психогенного статуса в связи с воздействием ароматических масел на все звенья патологического процесса.

Растения, произрастающие на территории парка санатория: туя западная, слива растопыренная, маклюра, абрикос обыкновенный, можжевельник обыкновенный, можжевельник казацкий и еще 4 вида можжевельника, бобовник анагероидный, робиния лжеакация, софора японская, сосна крымская, береза бородавчатая, вишня обыкновенная, калина, калина бульдонеш, кипарисовик Лейлонда, кипарис, ясень, акация ленкоранская, дуб, тополь, тополь белый, шелковица черная, сирень, плющ, тис ягодный, боярышник рогоплодный, форзиция средняя, вяз, платан западный, текома, липа, камсис текома.

Вдоль береговой линии в санатории есть прогулочная дорога, которая является начальным звеном большого маршрута ЭКО-ТРОПЫ. Набережная – это место для аэрофитотерапии и талассотерапии. Поскольку санаторий расположен на узкой территории между морем и соленым озером, при смешении морского воздуха, насыщенного ценными минералами, лечебных испарений соленого озера и фитонцидов хвойных и других деревьев получается довольно выраженный бактериостатический и даже бактерицидный, а также иммуномодулирующий эффект.

В парке санатория много можжевельника. Можжевеловый аромат принадлежит к группе солнечных, символизирующих силу, ум, успех, несущих защиту, исцеление и вдохновение. Он не просто защищает ауру, но и помогает распознать лукавство, найти решение проблем, избавиться от саморазрушительных эмоций, способствует формированию цельной и гармоничной личности. На эмоциональном уровне вдыхание таких ароматов помогает перебороть апатию, лень, сонливость, необоснованные переживания и страхи, настраивает на позитивный лад. Общее воздействие на нервную систему — укрепляющее и тонизирующее. Как профилактическое средство предупреждает развитие вирусных и инфекционных заболеваний, укрепляет иммунную систему.

В санатории на маршруте ЭКО-ТРОПЫ также можно встретить несколько лужаек для АЭРОФИТОТЕРАПИИ.

ХВОЙНАЯ ЛУЖАЙКА

С ароматами хвойных растений в организм попадают фитонциды, терпены и др. полезные вещества. В результате воздух очищается от болезнетворных бактерий, улучшается дыхание, появляется бодрость и ощущение легкости, исчезают головные боли.

Дополнительный эффект: цветотерапия, т.к. зеленый цвет хвойных растений оказывает успокаивающее действие, способствует расслаблению и отдыху глаз. Зеленый цвет п праву считается цветом полной гармонии.

Рекомендации: сеанс аэрофитотерапии и цветотерапии – от 20 до 60 минут ежедневно. Процедура доступна всесезонно.

ЛАВАНДОВАЯ ЛУЖАЙКА

Ароматы лаванды обладают успокаивающими, тонизирующими, противовоспалительными, антибактериальными и болеутоляющими свойствами, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, очищают и оздоравливают организм. Вдыхание ароматов лаванды приводит в норму нервную систему, убирает раздражительность и агрессию, и одновременно придает уверенности в себе.

Дополнительный эффект: цветотерапия, т.к. цвет лаванды способствует эмоциональному успокоению (при повышенной возбудимости и раздражительности).

Рекомендации: сеанс аэрофитотерапии и цветотерапии – от 20 до 30 минут ежедневно. Процедура доступна в сезон цветения лаванды.

ЛУЖАЙКА ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ «ЖУРЧАЩИЙ ВОДОПАД»

Звуки журчащей воды способствуют успокоению, расслаблению, душевному равновесию, ощущению чувства гармонии с природой и с самим собой.

Дополнительный эффект: цветотерапия, т.к. зеленый цвет окружающих хвойных и лиственных растений оказывает успокаивающее действие, способствует расслаблению и отдыху глаз. Зеленый цвет п праву считается цветом полной гармонии.

Рекомендации: сеанс психологической разгрузки - 30 минут, из них минут 10 - желательно с закрытыми глазами, настраиваясь на позитивные мысли.

Процедура доступна всесезонно.