ПСИХОСОМАТИКА: ЧЕТЫРЕ “ЭТАЖА” ЗДОРОВЬЯ
Психосоматика становится модным словом, которым называют любое ощущение в теле, от комка в горле до насморка.С одной стороны, это вводит понятие в круг привычных определений. С другой стороны делает тему поверхностной и легковесной.
Но когда мы говорим о медицинской психосоматике, мы имеем в виду очень серьёзные процессы, которые способны и разрушить здоровье, и восстановить.
Рассматриваем комплексный подход к человеку как к единой системе. И болезни тела - это результат объяснимых процессов, в этой системе происходящих.
Люди привыкли обращать внимание на здоровье, когда самочувствие ухудшается. И даже тогда считается, что это закономерный процесс. Годы, организм изнашивается и так далее. Поэтому в санаторий приезжают “подлечиться”. То есть, как-то поддержать здоровье процедурами, отвлечься от проблем, расслабиться, отдохнуть.
Вы отдыхаете. Оздоравливаетесь. Самочувствие становится лучше. Затем вы возвращаетесь в ту же ситуацию дома или на работе. И через какое-то время самочувствие опять становится хуже, чем хотелось бы. Почему? Почему не удаётся восстановить здоровье раз и навсегда?
Потому что используя только медицинские процедуры, мы лечим не причину, а следствие. Но в чём же причина?
Если рассматривать человека, как комплексную систему, то боль в теле - сигнальная лампочка, которая показывает “Тут неполадки, обратите внимание!” И внимание нужно обращать не только на больной орган, но и на причины, отчего он заболел. Современная медицина не отслеживает взаимосвязь между болезнями тела и душевным состоянием человека, его психологическим фоном. Эту задачу берёт на себя медицинская психосоматика, которая прослеживает взаимосвязь между соматическими и психологическими проявлениями. И, воздействуя на психологический фон, готовит человека к эффективной соматической реабилитации. То есть, помогает запустить резервы организма на выздоровление.
В психосоматическом подходе к здоровью человеческая личность рассматривается как био-психо-социо-духовное явление. И самочувствие человека диагностируется на каждом уровне этой модели.
Био - уровень тела. Где болит, что болит, как болит. Это привычный подход к лечению: диагноз, рекомендации, процедуры.
Психо - внутренний мир человека. На этом уровне смотрим не столько в боль, сколько в её причину. Что запускает такие процессы, что для их компенсации потребовались дополнительные резервы организма? Да такие, что это вызвало расстройство здоровья, проявляется болями в теле? Или что создаёт такой эмоциональный фон, который растрачивает резервы организма и в перспективе может привести к соматическим нарушениям?
Социо - межличностные отношения. На этом уровне смотрим, как человек выстраивает свои отношения с миром и людьми. Отчего отношения вызывают тяжёлый эмоциональный фон и в итоге - соматические расстройства, нарушение самочувствия.
Духовный уровень - ценности и смыслы. То, ради чего человек живёт в глобальном смысле. Сегодня такой подход активно применяется в работе с больными алкоголизмом, наркоманией, онкологическими больными. Однако, нарушения духовного уровня могут быть причиной любых заболеваний, и комплексный психосоматический подход учитывает и эти нарушения.
Как в санатории “Полтава-Крым” реализуется работа со всеми четырьмя “этажами” здоровья?
Оздоровление на уровне “био” обеспечивается современной лечебной базой санатория.
На уровне “психо” - индивидуальной работой с медицинскими психологами, специалистами Центра психосоматики.
На уровне “социо” - работой специальных психотерапевтических групп, где можно разобраться с неэффективными привычками общения и выработать эффективные.
На духовный уровень участники групп могут выйти самостоятельно или с помощью психолога, который поможет прояснить цели, ценности и смыслы.
Специалисты Центра психосоматики помогают гостям в двух режимах: комплексно и системно, когда человек приходит со своей проблемой и работает с ней 2-3 недели. И точечно, когда человек только знакомится с возможностями психосоматического оздоровления, получает поддержку по острому запросу и понимает ценность нового подхода к своему здоровью.
Комплексная работа предлагается в психосоматической путёвке. Такая путёвка предусматривает ежедневное общение с психологом, обязательную личную психотерапию и работу в психотерапевтической группе. Медицинская реабилитация также предусмотрена, она идёт в дополнение к глубокой психологической работе.
Точечная работа предлагается по всем остальным путёвкам. Гости санатория могут прийти на групповое занятие, на лекторий по психосоматике, на индивидуальную работу с психологом. То есть, использовать и эту возможность быстро и качественно восстановить своё здоровье.
Санаторий “Полтава-Крым” обладает уникальными условиями для восстановления здоровья. Морской климат, знаменитые сакские грязи, минеральная и морская вода, современная лечебная база. Теперь в этот перечень оздоровительных возможностей добавился Центр психосоматики.
И если этими возможностями распорядиться грамотно, то вы сможете не просто подлечиться, но и включить естественные силы организма на хорошее самочувствие и выздоровление.
Как именно? Об этом - в следующих статьях.
Автор: Наталья Никифорова, антикризисный психолог Центра психосоматики Клинического санатория «Полтава-Крым»